Psihologs Rīgā - konsultācijas tiešsaistē
Psihologa konsultācija var būt noderīga gan brīžos, kad piedzīvo trauksmi, pārslodzi, attiecību grūtības vai nozīmīgas pārmaiņas, gan tad, ja vēlies labāk izprast sevi un savu situāciju.
Esmu Kristīne Vagule - reģistrēta klīniskā un veselības psiholoģe, kas strādā pārraudzībā. Piedāvāju psihologa konsultācijas tiešsaistē pieaugušajiem un pusaudžiem. Konsultācijai vari pieslēgties no jebkuras sev piemērotas vietas.
Ar kādām grūtībām var vērsties pie psihologa
Nav jāgaida, kamēr situācija kļūst nepanesama. Psiholoģiskā konsultācija var palīdzēt arī tad, ja no malas viss izskatās kārtībā, bet iekšēji jūti nogurumu, spriedzi vai apjukumu. Biežāk cilvēki vēršas pie manis šādās situācijās:
- Ilgstoša trauksme un satraukums, ko grūti nomierināt
- Izdegšana un pārslodze darbā vai ikdienas pienākumos
- Attiecību grūtības - ģimenē, partnerattiecībās vai darbā
- Šķiršanās, zaudējums un sēras
- Zems pašvērtējums un nedrošība par sevi
- Dzīves pārmaiņas un krīzes
- Grūtības nospraust un noturēt robežas
- Emociju regulācijas grūtības - dusmas, aizkaitināmība, raudulīgums
- Sajūta, ka netiec galā vai nezini, ko dzīvē mainīt
Ja Tava situācija šajā uzskaitījumā neparādās, tas nenozīmē, ka tā nav pietiekami nozīmīga. Piesakies konsultācijai un pārrunāsim to kopā.
Kā notiek pirmā psihologa konsultācija
Pirmajā tikšanās reizē iepazīstamies un pārrunājam, kas Tevi šobrīd satrauc. Runāsim par Tavu situāciju, par to, kā tā ietekmē ikdienu, un par vajadzībām, kas šobrīd paliek neievērotas.
Sarunas noslēgumā formulējam iespējamos sadarbības mērķus - ko būtu vērtīgi mainīt vai labāk saprast un kā pie tā strādāsim tālāk.
Tev nav iepriekš jāzina, ko tieši teikt, un nav jāsagatavo sakārtots stāsts. Pietiek ar vēlmi sākt sarunu - pārējo noskaidrosim kopā.
Vairāk par to, kā norit psihologa konsultācija, lasi atsevišķā lapā.
Par psiholoģi Kristīni Vaguli
Esmu ieguvusi bakalaura grādu psiholoģijā un maģistra grādu klīniskajā un veselības psiholoģijā Latvijas Universitātē. Esmu reģistrēta psiholoģe (reģistrācijas Nr. 3001404), un profesionālo darbību līdz psihologa sertifikāta iegūšanai veicu psihologa-pārrauga pārraudzībā.
Savā darbā veidoju drošu un cieņpilnu telpu, kurā vari atklāti runāt par sev būtisko. Man ir svarīgi ne tikai palīdzēt Tev mazināt grūtības, bet arī palīdzēt Tev labāk saprast sevi, savas vajadzības un iespējas. Regulāri papildinu profesionālās zināšanas psiholoģiskās palīdzības, psihiskās veselības, stresa un profesionālās izdegšanas jomās.
Konsultācijas cena un ilgums
- Individuāla psihologa konsultācija
- 55 €
- Konsultācijas ilgums
- 50 minūtes
Konsultācija notiek iepriekš saskaņotā laikā, un apmaksa tiek veikta pirms konsultācijas. Atcelšanas un pārcelšanas nosacījumus skaties konsultāciju noteikumos.
Psihologa konsultācijas tiešsaistē
Psihologa konsultācijai vari pieslēgties no sev piemērotas vietas. Tā notiek tiešsaistē latviešu valodā un ir pieejama cilvēkiem Rīgā, citviet Latvijā un ārvalstīs.
Konsultācija notiek videozvanā - Tev nepieciešama tikai privāta vieta, stabils interneta pieslēgums un 50 minūtes laika.
Biežāk uzdotie jautājumi
Pieteikšanās konsultācijai
Ja vēlies pārrunāt savu situāciju un saprast, vai psiholoģiskā konsultācija Tev būtu piemērota, aizpildi pieteikuma formu. Sazināšos ar Tevi, lai vienotos par tikšanās laiku.